Frühstückssmoothie mit Haferflocken, Beeren & Banane

Frühstückssmoothie mit Haferflocken Start

Heimische Haferflocken treffen auf großes Beerenglück

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Zubereitungszeit 5

Gesamtzeit 5

Gericht Drinks, Frühstück, Getränke

Küche Deutsch

Portionen 2 Gläser á 250 ml

Kochutensilien

1 Mixer
1 Glas

Zutaten

150 g gefrorene Beeren
1 reife Banane
2 EL Haferflocken
300 ml Vollmilch alternativ Pflanzenmilch oder Buttermilch
1 Prise Tonkabohne und/oder Zimt optional
1 TL Honig nach Bedarf

Anleitungen

Alle Zutaten in den Mixer geben und für ca. 1 Minute auf hoher Stufe cremig mixen. Anschließend in ein Glas umfüllen und direkt genießen!

Hast Du mein Rezept schon ausprobiert? Ich freue mich sehr über Deinen Kommentar...

Notizen

Mein Tipp gegen Lebensmittelverschwendung:

Überreife Bananen lassen sich prima schälen und portionsweise einfrieren, um sie dann nach Bedarf mit in Smoothies zu geben. Reife Bananen machen den Smoothie außerdem schön süß, weshalb man problemlos auf Honig oder andere Süßungsmittel verzichten kann.

Keyword Frühstückssmoothie, Frühstückssmoothie mit Haferflocken, Milchshake